真的，我看到你了。
每一回聚会, 必定是你充当那个主动去张罗的人。哪个人若情绪变得不对劲了, 你是头一个赶忙冲上前去发问“你没事吧”的。发在朋友圈里的合照, 你逐个去询问“这张大家是不是都满意”, 要是压根没人回复你, 你便会自己一声不吭地P完所有人的图才发出去。
你累不累啊？
我不是在说你, ESFJ类型的女生, 真的是在这世上一群“最不顾自身安危”的人。
我敢打赌, 你手机里头起码存在着5个闹钟呢 : 一个是用来提醒闺蜜生日的, 一个是提醒同事去交报表的。另一个是提醒妈妈吃药的, 而你自己的那些事儿, 完全凭借着脑瓜硬记, 可随后就忘得彻彻底底, 一点不剩。
昨日, 有个身为ESFJ类型的妹子来找我哭诉, 声称帮公司组织团建活动, 参与订酒店事宜, 负责购买零食, 还要协调各个方面的时间, 如此这般忙活了足足两周时间。到了活动当天的时候呀, 有个同事讲了句“这地方好无聊”, 她瞬间就在当场情绪崩溃了, then赶忙躲到厕所里哭泣起来。
你可真是太过于将别人所给出的反馈当作一回事！别人随随便便说出来的那么一句话, 你居然拿个小本本把它记下来, 还反反复复地去琢磨, 琢磨了整整三天之久。人家在这事儿过后, 早就忘得一干二净了, 可你, 还一直在那儿思索着“我是不是在哪个方面做得不太好呢”。
ESFJ最为厉害之处究竟是什么? 那是一种具备“将所有人时刻都照料周全”特性的超强能力。你能够清晰记住每一位朋友各自喜好食用的东西以及不喜欢食用的东西, 能够精准判断出领导在当下这一天心情究竟愉悦与否, 能够在场合氛围陷入极为尴尬的情形时, 凭借简简单单的一句话就把整个场子的氛围重新温暖起来。
如此这般的能力, 要是搁在往昔的古代, 那你可就是部落之中的大祭司了, 所有人缘关系的维系全依赖于你。
然而此刻呢, 你将自身的能量全然挥洒而去, 恰似挥洒面粉那般, 一经风儿吹拂便飘散开来, 自身却未曾留存下任何东西。
为什么你总觉得自己不被理解？
因为ESFJ的付出，本质上是一种“无声的绑架”。
有个剧本在你心里, 我给你做了 A 之事, 你起码该给我一个 B, 然而别人根本不清楚你在演这出戏, 他们觉得你天生就是那种热爱干活, 喜爱张罗，甚至无需被感激这样的。
你强忍着闭口不表, 硬是憋出了内伤, 终于在后来的某一天, 猛地意外地爆发出来: “我付出奉献了这么多, 你们当中究竟有谁曾亲眼见识发觉过！”。
别人一脸懵。
你不是没脾气，你是把脾气全攒着，然后一次性把人炸死。
ESFJ女生该怎么自救？
干货来了，给我全文背诵。
学会“选择性当妈”。
你并非全人类的家长, 你仅仅只是属于你自己的, 对于该你去管的事情, 你就去管, 而对于不该你管的事情, 那和你压根没什么关系, 同事谈恋爱吵不吵闹架, 这又和你有什么关联, 朋友今天有没有吃早饭, 你确实没办法去管那么多, 少操一份心, 就能多活十年命。
并非将“关心”转化为“行动”, 而是要把“关心”实现变为“提问”。
不要才一开始就去替他人把事情给做完了。下一回你瞅见朋友情绪不佳, 不要径直讲“我陪你聊”, 而是去问一句“你打算聊聊吗, 亦或是需要独自待着”。将选择权交还给别人, 并且把负担从自身之上给卸除掉。
接受“有人就是不喜欢你”这个事实。
天哪, 这对于ESFJ而言实在是太难了, 是不是。然而这就是事实真相。就算你再好, 依旧会有人认为你令人厌烦, 会有人觉得你管得过多, 还会有人感觉你是虚假的热情。那又能如何? 不喜欢就是不喜欢, 反正你又不是人民币, 没办法做到让每个人都喜爱。把用来讨好他们的精力省下来, 多去睡一会儿觉。
ESFJ最迷人的地方，恰恰是“用力过猛”
你知情不, 我见识过好多好多 INTP、INTJ 那般冷冷的人, 他们的确是理性的, 的确是聪慧的。然而你与他们共处时长多一些之后, 你会感觉到……非常没劲。
ESFJ不一样。
你有着一头扎进关系里的那种莽撞, 有着明知道会受伤却依旧去爱的那种勇敢, 有着把朋友的事视为天大之事去办理的那种真诚, 这些状况, 于当前这人皆为精致利己主义的时代里, 是太过稀缺罕见之物。
你不需要变成别人。
在照顾世界之前, 可先照顾下自己, 给自己定个闹钟, 提醒自己该休息了, 给自己P一下图, 让合照里的自己好看一点。
你配得上所有你给出去的爱。
真的。
下次再有人说你“太操心”，你就翻个白眼：“我乐意。”
然后继续活成那个热气腾腾、让人又爱又恨的ESFJ。
因为这个世界，没有你这种“烦人精”，真的会冷掉。