你累不累啊？
我的意思是，要是你属于ISFJ这种类型，很大程度上你此刻正在点头。而且心里说不定还在暗自嘟囔着：怎么又一次被精准看穿了。
千万别问我究竟是怎样知晓的。我的这双眼睛，所看过的ISFJ，数量即便没有达到一千，那起码也有八百了。你们，恰似那新闻当中，那位给儿子安排地毯式超大试卷的妈妈，爱的确是真心实意的爱，操心同样是实实在在的操心，心中急切到恨不得将孩子前行的每一步，都铺满柔软的垫子，就怕他一不小心摔着了。然而最终的结果又如何？自己累得腰都直直不起来了，孩子说不定还满心厌烦。
这味儿太冲了，典型的ISFJ式付出。
ISFJ性格缺点有哪些？
先说那个最能刺痛人心的吧：不会去拒绝。难道你的字典当中是缺少了“不”这个字吗？同事把工作任务甩过来，你去承接；朋友在深夜倾诉苦恼，你去陪伴；家里大大小小的事务，你全部包揽。你好似一个始终都在岗值守的消防员，哪边有需求就往哪边冲。心里的那根弦紧绷得很，比甘肃地震之后的救援队还要警觉，总是感觉下一秒就会有“灾情”等着你来处理。
并且，就是过度在乎他人给出的评价。他人不经意说出的一句话，你会在心里不停地反复琢磨好多好多遍。“他是不是对我存有不满？”“我究竟哪里做得不够好？”拜托，人家或许仅仅是还没睡醒罢了！这种内心好似地震带一般的状态，一点点轻微的晃动就能令你感觉仿佛天塌地陷了。瞧瞧新闻，甘肃连续不断地发生地震，西安等地也有震动的感觉，但绝大多数人的生活依旧如往常一样。并非每一次的波动都意味着是灾难，你一定要学会分辨清楚“震感”以及“震中”。
另外，厌恶变化，一旦计划被打乱便会焦虑至极。原本说好周末宅在家里，却忽然被喊出去聚会，对此你会郁闷上一整天。内心的秩序感无比强烈，仿若用尺子精准画出来的那般，只要稍微有一点偏差就会浑身不自在。这般对稳定的执着，有时会致使你错过许多意想不到的景致。
硬生生地憋着，不去诉说，这同样是个相当大的问题，心里委屈得如同广阔无垠的太平洋那般，可脸上呈现出来的依旧是“我没事，挺好的”这般模样，等到情绪积攒至临界点的时候，要么会自身崩溃掉，要么会展露一场沉默式的爆炸，既对自己造成伤害又会波及他人，何必如此呢？
ISFJ为什么活得累？
根源仅一个字：太负责。对他人负责着，对社会规范负责着，对“应该”负责着，却单单忘了对自己负责。你把整个世界都扛在自身肩膀上，能不累么？你的累，是一种深刻的、渗透进骨髓的疲惫。并非身体跑了马拉松，而是心里一直在跑一场没有终点的接力赛，怕得是接力棒掉落在地上。
你老是预先设定“万一”，要是他有需要于我而言怎么办，要是我没把事情做成什么样，要是出现什么状况了哩，这般“危机预案”之类的思维让你始终是处于备战的状态之中，就如同那个购买“宝马”的大爷，一心只想着钻研如何能够便宜些，却没去寻思五天之内出现四次趴窝这种情况的后果，你一门心思地去防备种种个“万一”，却没去考虑要是“万一”你把自身给累垮了，那才是最为巨大的损失呀 。
你处在他人目光所及范围中，犹如那舞台之上的演员，老是感觉有聚光灯紧随着，每一个动作、每一个举动都必须要恰当得体。然而算了吧，绝大多数人都在忙于瞅着自己手持的手机屏幕，实在是没有闲暇天天去评判审视你的生活。别再给自己增添那些戏份了，朋友。
ISFJ如何改善自己的缺点？
听好了，这并非是在批判，而是处于心疼你的状态！给你提供几条尚不那么成熟的微小建议，去尝试一下，如何？
练就讲“不”的能力，起始于一桩微不足道的小事，就比如今天同事要你帮忙订购咖啡，你便回应：“哎哟，我手上正着忙的事情有点繁杂众多，下次再说吧！”真的，天是不会塌下来任何状况出现的。你往后若去亲身体验，就会发觉，当你讲出了“不”后的情形，整个周围环境居然变得安静清爽了许多，甚至于连自己手上所拥有的时间，竟然也莫名其妙地增多了不少！这难道不令人感到十分神奇吗？
树立起一种名为“情绪边界”的界限，他人所具有的情绪那是属于他人的范畴，你根本没有必要毫无选择地全部接纳 ，你可不是充当情绪的收纳容器 。当朋友发出抱怨之声的时候，你能够去倾听 ，然而千万别把他传递出来的负面能量当作是自身必须承担的任务去加以解决 。要明确区分开“关于他的事情”以及“关于我的事情”这二者 。
准许计划遭受打乱，去尝试一下“佛系出行”，周末不要把安排弄得那般满当当，要留出一些空旷，即便忽然出现变化，告知自己：“嘿，没准会有惊喜哟！”生活并非精密仪器，偶尔存在的误差才会有烟火气息。
讲出你的感受，倘若有需求那就表明，要是存在不满那就柔和地提出，别去玩那种“你猜我猜”的把戏，毕竟没人会是你肚子里的蛔虫，把话讲出来啦，对方才会晓得该如何对你更妥善，这可比你暗自生闷气要胜过一万倍呢！
这般的 ISFJ ，是这世间的温暖底色，是默默起着支撑作用的社会脊梁。可是呀亲爱的，脊梁它也是需要休息的，也是需要被给予支撑的。你所拥有的善良，必须得带上那么一点儿锋芒才行；你所做出的付出，必须得根据自身能力来衡量着去做。
別再去做那個默默無聞奉獻一切而後自己悄然藏縮在角落舔舐傷口的守護者了。你堪稱值得被人瞧見，更是值得被自身溫柔對待。從今日開始，學着將自己也納入你的“守護名單”內。
好不好？